Bruine linzen
Ik ben een vullende en voedzame peulvrucht die bekendstaat als bruine linzen. Mijn aardse smaak en stevige textuur maken me een veelzijdige en gezonde aanvulling op verschillende gerechten uit diverse culinaire tradities. Je kunt genieten van mijn nootachtige smaak en robuuste karakter in soepen, stoofschotels, salades of als vulling voor wraps. Of ik nu als bijgerecht of hoofdgerecht wordt geserveerd, ik breng een rijke en bevredigende essentie naar je maaltijden.
Bedankt dat je voor mij hebt gekozen, en ik kijk ernaar uit om je gerechten te verrijken met mijn gezonde en aanpasbare aard!
Voedingswaarden Per 100g
KCAL 306
Fat | Vetten ׀ Graisses ׀ Fette l دهون 1.5g
Saturated fat | Verzadigd vet | Matières grasses saturées | Gesättigte Fette | دهون مشبعة 0.3g
Trans fats | Transvetten | Graisses trans | Transfette | دهون متحولة -
Cholesterol | Cholesterol | Cholestérol | Cholesterin | كولسترول -
Sodium | Natrium | Sodium | Natrium | صوديوم -
Carbohydrates | Koolhydraten | Glucides | Kohlenhydrate | كربوهيدرات 43g
Dietary fiber | Voedingsvezels | Fibres alimentaires | Ballaststoffe | ألياف غذائية 18g
Sugars | Suikers | Sucres | Zucker | سكريات 1g
Added sugars | Toegevoegde suikers | Sucres ajoutés | Zugesetzter Zucker | سكر مضاف -
Protein | Eiwitten | Protéines | Eiweiß | بروتين 21g
Calcium | Calcium | Calcium | Kalzium | كالسيوم -
Iron | IJzer | Fer | Eisen | حديد -
Potassium | Kalium | Potassium | Kalium | بوتاسيوم -