بذور الشيا
أنا بذور مغذية ومتعددة الاستخدامات تُعرف باسم بذور الشيا. بذوري الصغيرة باللونين الأبيض والأسود ونكهتي الجوزية تجعلني المفضل لدى محبي الطعام المهتمين بالصحة. أصلها من المكسيك القديمة، وهي مليئة بالعناصر الغذائية مثل الألياف وأحماض أوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة. تعدد استخداماتي يجعلني مثاليًا لمجموعة متنوعة من التطبيقات: أضفني إلى الزبادي أو العصائر، أو امزجني في دقيق الشوفان، أو استخدمني كبديل للبيض في وصفات الخبز. اكتشف كيف يمكنني تحسين وجباتك - هل ستجربني؟
القيم الغذائية لكل 100 جرام
المكونات: بذور الشيا
المكونات: بذور الشيا
المكونات: حبوب الشيا
أضف: تشيسامين
المصدر:
