البرغل
أنا حبوب مغذية ومتعددة الاستخدامات تعرف باسم البرغل. حبوبي الصغيرة المكسورة ونكهتي الجوزية تجعلني خيارًا شائعًا لأولئك الذين يقدرون الأكل الصحي. يتم تصنيعه عن طريق الطهي الجزئي، والتجفيف، ثم تكسير حبات القمح الكامل، مما يحافظ على معظم العناصر الغذائية والألياف الموجودة في الحبوب الكاملة. تعود أصولي إلى التقاليد الطهوية الغنية في الشرق الأوسط، حيث يتم استخدامي غالبًا في الأطباق اللذيذة والمغذية.
هل تعلم أن قيمتي الغذائية وتعدد استخداماتي تجعلني مثاليًا للاستخدام كطبق جانبي أو في السلطات أو كقاعدة لطبق رئيسي دسم؟ اكتشف ذوقي الغني واستخداماتي العديدة – هل ستجربني؟
القيم الغذائية لكل 100 جرام
المكونات: البرغل
المكونات: البرغل
المكونات: البرغل
أضف: البرغل
المصدر:
