Groene smoothie met banaan, spinazie en dadels

Deze groene smoothie is een perfecte start van je dag! Het zit boordevol voedingsstoffen en heeft een heerlijke zoete smaak door de dadels en banaan. Een energiekick in een glas!

Voor: 2 porties
Duur: 5 minuten

Time Information

5 min

Calories Information

187kcal

Gluten Information

Glutenvrij

INGREDIËNTEN

VOEG TOE AAN JE WINKELWAGEN

Groene smoothie met banaan, spinazie en dadels

Bereidingswijze:

  1. Gooi de banaan, amandelmelk, dadels, bladspinazie en gebroken lijnzaad in een blender en pureer tot een glad mengsel.
  2. Verdeel de smoothie over twee glazen en decoreer met vers fruit en/of gebroken lijnzaad.
  3. Geniet ervan!

      Voedingswaarden

      (eenpersoonsportie)

      energie 187kcal
      koolhydraten 38g
      waarvan suikers 26g
      natrium 104mg
      eiwit 3.7g
      vet 4g
      waarvan verzadigd 0.4g
      vezels 6.6g

      Have you prepared this recipe? We're curious what you think!

      RELATED RECIPES

      Dadelsmoothie blauwe bessen
      Recepten
      Time Information

      5

      Calories Information

      202Kcal

      Gluten Information

      Glutenvrij

      Dadelsmoothie blauwe bessen

      Gezonde mueslirepen
      Recepten
      Time Information

      15 min + 1 uur koeltijd

      Calories Information

      150 Kcal

      Gluten Information

      Glutenvrij

      Gezonde mueslirepen

      Dadel energie balletjes
      Recepten
      Time Information

      15-20 min.

      Calories Information

      200 Kcal

      Gluten Information

      Glutenvrij

      Dadel energie balletjes

      Bekijk alles
      VIEW ALL RECIPES