وعاء الشوفان
وعاء شوفان لذيذ ومغذي، مثالي للإفطار. يحتوي هذا الوعاء على كمية كبيرة من الألياف وسيجعلك تشعر بالشبع حتى وقت الغداء!
لـ: 1 حصة
المدة: 10 دقائق
10 دقيقة
438 سعرة حرارية
خالي من الغلوتين
Voedingswaarden
(eenpersoonsportie)
الطاقة
438 كيلو كالوري
الكربوهيدرات
47 جرام
منها السكريات
15.6 جرام
الصوديوم
71مجم
بروتين
12 جرام
الدهون
24 جرام
منها مشبعة
2.5 جرام
ألياف
8.5 جرام
هل قمت بإعداد هذه الوصفة؟ نحن فضوليون لمعرفة رأيك!
وصفات ذات صلة
15 دقيقة + 1 ساعة وقت التبريد
150 سعرة حرارية
خالي من الغلوتين
